Відштовхуйтеся від того, що знаєте про страву
Якщо ви готували за списком інгредієнтів і плануєте повторити страву, придивіться до збережених рецептів. Коли записуєте тарілку їжі без повного рецепта, зручніше може бути почати з оцінки, яку можна виправити. Для прийомів їжі зі змінним складом перевірте, чи можна повторно додавати компоненти й редагувати їх окремо. Документація MyNetDiary прямо розрізняє такий збережений прийом їжі та рецепт, який додається одним записом. Рецепти MyNetDiary
Таблиця порівняння. Прокрутіть горизонтально, щоб побачити всі колонки.
| Застосунок | Для якого домашнього харчування | Доступ і обмеження |
|---|---|---|
| 123 Cal, наш застосунок | Фото або текстовий опис, примітки про порцію та приготування, виправлення перед підтвердженням; примітки до випуску також описують збережені рецепти, розмір приготовленої страви та повторний запис порцій | В описах заявлено перші 3 дні безкоштовно; для подальшого сканування страв потрібен Pro. Умови доступу до збережених рецептів і введення виміряної ваги готової страви тут не підтверджено. |
| Cronometer | Створення власних рецептів і прийомів їжі вручну та повторне додавання до щоденника | Basic містить власні рецепти й має постійний безкоштовний доступ. Імпорт рецептів і запис за фото належать до Gold. |
| MyNetDiary | Імпорт рецепта, перевірка підібраних продуктів і зміна порцій; документація також описує зміну ваги рецепта | Premium пропонує імпорт рецептів із сайтів і планування. Довідка про ручне створення рецептів не пояснює повністю, які можливості безкоштовні, а які платні. Перевірте потрібні дії в застосунку. |
Джерела таблиці: американська й українська сторінки 123 Cal в App Store, описи Basic і рецептів Cronometer, а також довідки MyNetDiary про Premium, імпорт і ручне введення. App Store US App Store UA Cronometer Basic Рецепти Cronometer MyNetDiary Premium Імпорт MyNetDiary Рецепти MyNetDiary Перед підпискою перевірте пропозицію для свого облікового запису: тут не підтверджено регіональні ціни чи ваше право на пробний період.
НАША РЕКОМЕНДАЦІЯ · НАШ ЗАСТОСУНОК
123 Cal: наша рекомендація для страви, яку ви можете описати
123 Cal варто спробувати, якщо хочете записати вечерю за фото й додати відомі вам подробиці. В описі App Store зазначено, що можна додати примітку про порцію чи приготування до аналізу, переглянути оцінку та перед підтвердженням виправити порцію або пропущений інгредієнт голосом чи текстом. Якщо фото немає, можна ввести текстовий опис страви. App Store US App Store UA
Для домашнього карі, наприклад, можна вказати вид молока або додану олію. Це приклади відомостей для запису, а не результати нашого тестування. Користь оцінки все одно залежить від того, що ви знаєте: фото не встановить виміряну вагу інгредієнтів і не покаже весь склад соусу.
В описі також є збереження улюблених страв і повторне додавання. У примітках до версії 1.2 в App Store окремо описано збережені рецепти: можна зберігати страви, задавати розмір усієї приготовленої страви та повторно записувати порції. Примітки не пояснюють, чи можна ввести виміряну вагу готової страви або розподіляти порції в грамах, а також як зміни інгредієнтів переносяться у збережені рецепти. Вони також не встановлюють, чи потрібна підписка для збережених рецептів. Ми не перевіряли ці можливості. App Store US App Store UA
Умови доступу тут важливі: обидві сторінки App Store заявляють перші 3 дні безкоштовно, а для подальшого сканування страв потрібен Pro. Ми не представляємо 123 Cal як постійно безкоштовний сканер. Для безкоштовного ручного створення рецептів у цій добірці зрозуміліший варіант для початку -- Cronometer Basic. App Store US App Store UA Cronometer Basic
Cronometer: створіть рецепт без оплати імпорту
Cronometer Basic містить власні рецепти та прийоми їжі. Сторінка безкоштовних функцій зазначає, що Basic можна використовувати без оплати й надалі. Сторінка рецептів описує об'єднання продуктів у прийоми їжі та перегляд поживної цінності рецепта. Це варіант для тих, хто готовий ввести склад страви, яку готує регулярно. Cronometer Basic Рецепти Cronometer
Створення й імпорт рецептів мають різні умови доступу. Cronometer позначає Recipe Importer як функцію Gold: можна вставити посилання або весь рецепт. Gold також містить запис за фото з можливістю зберегти результат як власний рецепт. Щоб створити рецепт вручну, купувати імпорт не потрібно. Cronometer Basic Рецепти Cronometer Cronometer Gold
Почніть зі страви, склад якої вам відомий. Перевірте продукти та кількості перед збереженням, а потім з'ясуйте, як записати іншу порцію наступного дня. Збережений рецепт корисний, доки відповідає тому, що ви готуєте. Якщо змінили інгредієнти, перегляньте рецепт, перш ніж знову користуватися старим підсумком.
Залишайтеся з Cronometer, якщо ваша колекція рецептів уже вам підходить. Заради нового способу запису за фото може не варто створювати її заново. Якщо обираєте безкоштовний щоденник загалом, у порівнянні MyNetDiary і Cronometer розібрано дані про поживні речовини, рекламу та звіти.
MyNetDiary: після імпорту рецепт потрібно перевірити
MyNetDiary Premium пропонує імпорт рецептів із сайтів і планування харчування. Довідка про імпорт описує підбір продуктів із бази, редагування інгредієнтів та їх кількості, а також зміну порцій. Це може підійти, якщо ви часто знаходите рецепт в інтернеті, а потім готуєте його зі своїми змінами. MyNetDiary Premium Імпорт MyNetDiary
Перевірка є частиною цього процесу. У власному прикладі MyNetDiary імпорт підбирає консервований томатний соус замість консервованих нарізаних помідорів. Інструкція радить перевіряти відповідність і виправляти продукт або кількість. Деякі сайти з авторизацією чи CAPTCHA не дозволяють імпорт. Як альтернативу довідка пропонує вставити список інгредієнтів або ввести рецепт вручну. Імпорт MyNetDiary
Для приготування великої кількості їжі корисна інша деталь: довідка MyNetDiary про ручне введення описує поле ваги рецепта. Розраховану за інгредієнтами вагу можна замінити результатом зважування готової страви. Довідка також розрізняє збережений прийом їжі зі змінними компонентами та рецепт, який додається одним записом. Перевірте ці можливості, якщо завтра порція буде іншою або ви регулярно змінюєте інгредієнт у смузі. Рецепти MyNetDiary
Перш ніж платити, перевірте доступ саме до потрібних дій. Premium прямо пропонує імпорт із сайтів, але стаття про ручне введення не є повним порівнянням тарифів. Ми не встановили, до якого тарифу належить кожна ручна дія з рецептом. Також не перевіряли, чи можна перенести вашу колекцію з іншого застосунку. MyNetDiary Premium Рецепти MyNetDiary
Перед переходом перевірте свій звичний спосіб приготування
Для власної проби візьміть знайому страву. Тримайте поруч список інгредієнтів і перевірте підібрані продукти, кількості та розмір порції, для якого наведено дані. Якщо вам потрібна вага готової страви, з'ясуйте, чи можна її ввести замість суми ваг інгредієнтів. MyNetDiary описує цю різницю; ми не перевіряли її на пристрої. Рецепти MyNetDiary
Далі спробуйте прийом їжі зі змінним складом. Наприклад, салат і заправку: MyNetDiary радить зберегти їх як окремі рецепти, якщо ви використаєте лише частину заправки. Так можна перевірити, чи вдається записати саме подану їжу без постійного редагування всієї страви. Імпорт MyNetDiary
Наостанок знайдіть збережений запис і спробуйте його змінити. Перш ніж покладатися на редагування, перевірте, що відбувається з уже записаними прийомами їжі. Збережіть доступ до старого щоденника, поки оцінюєте заміну. Ми не перевіряли поведінку попередніх записів або автоматичне перенесення рецептів у цих застосунках. Якщо поточний трекер уже зручно працює з вашими звичними стравами й порціями, залишитися з ним може бути простіше.
Запитання, які допоможуть обрати
Де підтверджено безкоштовні власні рецепти?
Cronometer Basic містить власні прийоми їжі та рецепти з постійним безкоштовним доступом. Імпорт рецептів і запис за фото належать до Gold. Спершу визначте потрібну функцію, а тоді вирішуйте, чи платити. Cronometer Basic Рецепти Cronometer
Чи може фото замінити рецепт з інгредієнтами?
Оцінка за фото не встановлює виміряних кількостей інгредієнтів. Окрім оцінок, які можна виправити, та улюблених страв, примітки до випуску 123 Cal описують збережені рецепти, розмір приготовленої страви та повторний запис порцій. Це описаний спосіб повторного запису, який варто розглянути, але він не підтверджує введення виміряної ваги готової страви чи розподілу порцій у грамах. Якщо ці можливості важливі для вашого приготування, перевірте їх та умови доступу до збережених рецептів перед підпискою. App Store US App Store UA
Чи варто змінювати застосунок лише заради AI?
Спочатку з'ясуйте, що буде з рецептами, якими вже користуєтеся. Якщо шукаєте саме застосунок для запису за фото, а не для домашніх рецептів, ширшу добірку знайдете в огляді AI-трекерів харчування. Тут ми зосередилися на приготуванні та повторному записі страв -- сама камера не вирішує всіх цих питань.
Якщо вам підходить оцінка, яку можна виправити, дізнайтеся більше про 123 Cal. Якщо головне -- збережений рецепт з інгредієнтами, почніть із описаних вище можливостей роботи з рецептами.
Джерела
- 123 Cal: американська сторінка App Store.
- 123 Cal: українська сторінка App Store.
- Cronometer: безкоштовні функції Basic.
- Cronometer: власні прийоми їжі та рецепти.
- Cronometer: функції Gold.
- MyNetDiary: можливості Premium і Premium Plus.
- MyNetDiary: імпорт і перевірка рецептів.
- MyNetDiary: ручне введення рецептів, вага страви та збережені прийоми їжі.